Recetas

Descubre cómo unos simples y pequeños cambios pueden hacer que sus comidas y minicomidas sean más saludables.

Los estudios han demostrado sistemáticamente la existencia de un vínculo entre la actividad y el peso saludable.

Expresar su deseo de comer y recibir una respuesta por parte tuya es importante para su desarrollo social y emocional.

Es importante establecer una relación con la comida saludable, conociendo lo que ofrecemos y cómo se lo ofrecemos.

El sueño es esencial para el crecimiento y desarrollo saludables de tu pequeño. Los expertos recomiendan que los niños pequeños duerman un total de 11 a 14 horas cada día.

Muchos niños en edad de aprender a caminar son “neofóbicos”, en otras palabras, temen a los alimentos nuevos y prefieren consumir alimentos a los que están acostumbrados.

¿Puedes creer que tu pequeño tiene casi dos años? Tu pequeño cambia cada día y probablemente ya tiene algunos juegos favoritos.

Ofrecerle a tu peque una amplia variedad de alimentos, con frutas y verduras incluidas en todas las comidas y "mini comidas", le dará la mejor oportunidad de tener una dieta saludable.

Ahora que sus habilidades para usar sus manos y dedos están más desarrolladas, es posible que insista en comer con las manos en lugar de que tú lo ayudes.