Recetas

Es importante establecer una relación con la comida saludable, conociendo lo que ofrecemos y cómo se lo ofrecemos.

El sueño es esencial para el crecimiento y desarrollo saludables de tu pequeño. Los expertos recomiendan que los niños pequeños duerman un total de 11 a 14 horas cada día.

Descubre cómo unos simples y pequeños cambios pueden hacer que sus comidas y minicomidas sean más saludables.

Las "mini comidas" pueden aportar nutrientes esenciales como parte de una dieta equilibrada, en lugar de limitarse a llenar el estómago.

Desde que gatea hasta que se pone de pie y da sus primeros pasos, tu bebé avanza rápidamente hacia la infancia y se vuelve cada vez más activo y móvil.

Ofrecerle a tu peque una amplia variedad de alimentos, con frutas y verduras incluidas en todas las comidas y "mini comidas", le dará la mejor oportunidad de tener una dieta saludable.

Sus dietas empiezan a reflejar los patrones de dieta de los hermanos mayores y los demás adultos de la familia.

Como probablemente ya sabrás, ¡los niños pequeños son increíblemente activos y tienen mucha energía!