Puré de zanahorias y frutas

Name: Puré de zanahorias y frutas
Prep time: 900 s
Cook time: 300 s
Total time: 1200 s
Yield: 1
Ingredients: Agua; Plátano; Manzana; Zanahoria

20 minutos

Ingredientes

1 plátano (80 g)
½ manzana (100 g)
½ zanahoria (50 g)
1 cucharada sopera de cereales infantiles NESTUM / NESTLÉ Sin gluten

Utensilios

Cazo
Batidora

NOTA IMPORTANTE:
La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y debería continuarse durante el mayor tiempo posible. Dado que los bebés crecen a ritmos diferentes, los profesionales de la salud deben aconsejar a los padres el momento apropiado para la introducción de los nuevos alimentos.

Paso a paso

15min
Preparación
5min
Cocción
20 minutos

Tiempo total

Preparación
1. Pelar la manzana y el plátano. Trocear la fruta y cocerla en un cazo con agua, a fuego suave, durante 15 minutos. Remover de vez en cuando.
2. Sacar la fruta del cazo y verterla en un recipiente para triturar. Añadir 2 cucharadas de Papilla de Bienestar de arroz y zanahorias. Triturar todo, hasta que quede una papilla con textura fina y homogénea.
Si no tienes tiempo para preparar la receta, prueba nuestr@ Tarrito de puré ecológico para bebés GERBER Zanahoria, Tomate y Pavo.
Valor nutricional (por ración):
- Energía: 197,57 kcal
- Hidratos de carbono: 45,17 g
- De los cuales azúcares: 22,87 g
- Grasas: 0,85 g
- De las cuales saturadas: 0,19 g
- Proteína: 2,3 g
- Fibra: 4,68 g
- Sal: 0,014 g
Sugerencias y consejos
- La manzana y el plátano se pueden trocear e introducir en el microondas para cocerlos durante 2 minutos a máxima potencia.
- El plátano si es muy maduro dará un sabor demasiado dulce al puré.
- Se puede añadir al puré un poco de zanahoria cocida.