Cuidarte para cuidarles Header

Una iniciativa para el cuidado de las mamás

Mamá, cuando tienes un bebé todo tu mundo cambia.
En el instante en el que nace, pasa a ser tu prioridad.

En NIDINA hemos aprendido que, cuidar de ti es tan importante como cuidar de tu bebé. Por eso, presentamos "Cuidarte para Cuidarles", una iniciativa para ayudar al bienestar emocional y físico de las mamás, como tú. Aquí encontrarás recursos, artículos y vídeos para ti.

Porque sabemos que si tú estás bien,
tu bebé también lo estará.

Mamá, cuando tienes un bebé todo tu mundo cambia.
En el instante en el que nace, pasa a ser tu prioridad.

En NIDINA hemos aprendido que, cuidar de ti es tan importante como cuidar de tu bebé. Por eso, presentamos "Cuidarte para Cuidarles", una iniciativa para ayudar al bienestar emocional y físico de las mamás, como tú. Aquí encontrarás recursos, artículos y vídeos para ti.

Porque sabemos que si tú estás bien,
tu bebé también lo estará.

cuidate

En esta sección encontrarás contenido para cuidar 
de tu bienestar emocional y físico.

cuidate

En esta sección encontrarás contenido para cuidar 
de tu bienestar emocional y físico.

View details Tranquila, mamá
Tranquila, mamá

Tranquila, mamá

Sabemos que esta etapa es un torbellino de emociones y estamos aquí para ayudarte a conectar contigo misma.
View details No te olvides de ti, mamá
Tranquila, mamá

No te olvides de ti, mamá

Descubre con Ana un ejercicio práctico para que puedas trabajar tu bienestar emocional.
View details Nueva etapa como mamá​
Nueva etapa como mamá​

Nueva etapa como mamá​

Celia es enfermera especialista en obstetricia y ginecología y que nos dará una serie de consejos, como mamá y experta.
View details Ejercicios para mamás​
Crys Dyaz Vídeo

Ejercicios para mamás​

Sabemos la importancia de mantener actividad física para verte también bien contigo misma.
articulos
articulos
View details Cuerpo después del parto
Artículo
cuidarte-cuidarles1

Cuerpo después del parto

La llegada de tu bebé es un evento transformador, marcando un antes y un después en tu vida. Este viaje no solo involucra cambios emocionales, sino también físicos.

View details Recuperación después del parto: mi cuerpo ya no es el mismo
Artículo
cuidarte-cuidarles_landing_articulo2

Recuperación después del parto: mi cuerpo ya no es el mismo

La recuperación después del parto es un tema esencial para todas las madres.

View details Ejercicios de suelo pélvico postparto
Artículo
cuidarte-cuidarles_landing_articulo3

Ejercicios de suelo pélvico postparto

Después de dar a luz, es crucial fortalecer el suelo pélvico para una recuperación óptima.

View details Alimentación y actividad física
Artículo
Mi embarazo
cuidarte-cuidarles_landing_articulo4

Alimentación y actividad física

10 pasos para una buena recuperación

sorteos

Próximamente...
SORTEOS exclusivos para ti mamá

 

sorteos

Próximamente...
SORTEOS exclusivos para ti mamá

 

icono

ESPECIALIDADES MÉDICAS A TU SERVICIO

 

View details Consulta médica gratis online
banner

Consulta médica gratis online

¡Servicio gratuito por ser del club! 8 especialidades médicas para que puedas resolver todas tus dudas sobre tu salud y la de tu bebé.

FAQ: Preguntas frecuentes

Únete a

  Únete a

Te apoyamos en la nutrición y el bienestar de tu bebé día a día. Descubre todos los beneficios:

Contenido Personalizado

Contenido Personalizado

Herramientas útiles

Herramientas útiles

Regalo de bienvenida

Regalo de bienvenida

Muestras gratuitas y descuentos

Muestras gratuitas y descuentos