Yogur con plátano

Preparación

1. Batir el yogur con el plátano.
2. Servir en un cuenco. Poner por encima una galleta triturada.

Si no tienes tiempo para preparar la receta, prueba nuestr@ Tarrinas de PURÉS NESTLÉ Manzana Plátano.

Valor nutricional (por ración):

• Energía: 181,12 kcal
• Hidratos de Carbono: 27,97 g

     - De los cuales azúcares: 9,78 g

• Grasas: 5,21 g

     - De las cuales saturadas: 3,14 g

• Proteína: 5,57 g
• Fibra: 2,08 g
• Sal: 0,047 g

Sugerencias y consejos

• En esta receta en lugar leche se ha utilizado yogur, así se va incorporando a la dieta del niño nuevos sabores y diferentes texturas.
• El plátano se puede cambiar por cualquier otra fruta o por mezclas de diferentes frutas, como fresas, naranjas, manzanas, peras, etc.
• Las galletas se añaden por encima a esta receta, para que de esta forma el niño se vaya acostumbrado a las diferentes texturas y empiece a tomar alimentos con texturas más grumosas. En esta etapa el niño puede tener algunos dientes que le permita masticar.