Crema de plátano y naranja

Crema de plátano y naranja

4-6 meses
Receta
Prep: 5min
Portion(s): 1
Postres

Ingredientes

  • 1 plátano (80 g)
  • ½ naranja (100 g)
  • 150 mL de zumo de naranja natural

Utensilios

  • Batidora

Paso a paso

  • Preparación

    1. Exprimir una naranja.
    2. Pelar y trocear ½ naranja y ½ plátano.
    3. Triturar todo junto y servir en un bol.
  • Valor nutricional (por ración)

    • Energía: 200,1 kcal
    • Hidratos de carbono: 35,62 g

         - De los cuales azúcares: 33,98 g

    • Grasas: 0,68 g

         - De las cuales saturadas: 0,14 g

    • Proteína: 2,86 g
    • Fibra: 6,82 g
    • Sal: 0,001 g

     

    NOTA IMPORTANTE:

    La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y debería continuarse durante el mayor tiempo posible. Dado que los bebés crecen a ritmos diferentes, los profesionales de la salud deben aconsejar a los padres el momento apropiado para la introducción de los nuevos alimentos.

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