Compota de manzana

Compota de manzana

4-6 meses
Receta
Prep: 5min
Cooking: 15min
Portion(s): 1
Postres

Ingredientes

  • 1 manzana (200 g)
  • 150 mL de agua mineral natural

Utensilios

  • Cazo
  • Batidora
  • Robot de cocina

 

Paso a paso

  • Preparación

    1. Pelar, lavar, extraer el corazón y trocear manzana.
    2. Cocer la manzana en un cazo con el agua, a fuego suave, durante 15 minutos. Remover de vez en cuando.
    3. Triturar y dejar enfriar hasta que esté templado.
  • Preparación con Thermomix

    1. Pelar la manzana y quitarle el corazón
    2. Añadir la manzana y el agua en el vaso y programar 10 segundos, velocidad 5
    3. Programar 3 minutos, 50º,
      velocidad 3
    4. Para asegurar un triturado homogéneo triturar 1 minuto en velocidad progresiva de 1 a 10.

    Si no tienes tiempo para preparar la receta, prueba nuestr@ Bolsita puré de fruta ecológica para bebés GERBER Pera, Manzana y Plátano.

  • Valor nutricional (por ración):

    • Energía: 115,62Kcal
    • Hidratos de carbono: 27,62g

         - De los cuales azúcares: 20,78g

    • Grasas: 0,34g

         - De las cuales saturadas: 0,06g

    • Proteína: 0,52g
    • Fibra: 4,8g
    • Sal: 0,001g
  • Sugerencias y consejos

    • Se puede reemplazar la manzana por pera, plátano, etc. para ir incorporando nuevos alimentos y sabores en la dieta del bebé.
    • Añadir las frutas que se deseen, siempre de una en una en el caso que sean nuevos alimentos en la dieta del bebé.

     

    NOTA IMPORTANTE:

    La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y debería continuarse durante el mayor tiempo posible. Dado que los bebés crecen a ritmos diferentes, los profesionales de la salud deben aconsejar a los padres el momento apropiado para la introducción de los nuevos alimentos.

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