- Mantén unos horarios de comidas regulares. La rutina proporciona tranquilidad a los niños pequeños.
- Procura que las raciones sean pequeñas y ofrece más después: las raciones grandes puede ser abrumadoras.
- Utiliza colores y formas para que la comida sea divertida y atractiva.
- Intenta que la hora de la comida sea divertida involucrando a tu hijo en la preparación de la comida o hablando con él sobre los colores y las texturas de los alimentos.
- Sé positiva. Elogia a tu hijo cuando coma bien, no lo critiques ni lo castigues cuando no lo haga.
- Ofrécele nuevos sabores de forma gradual; uno cada vez y en pequeñas cantidades.
- Trata de que no haya prisa a la hora de la comida, ya que algunos niños pequeños comen muy lentamente.
- Comed juntos en familia siempre que sea posible. Los niños aprenden observando lo que hacen los adultos, desde los modales en la mesa hasta la forma de saborear la comida y probar diferentes platos.
- Anímalo a que coma solo, puede ayudarle a aceptar más fácilmente los alimentos. Ya arreglarás el desorden más tarde.
- Para obtener más información sobre cómo prevenir una conducta quisquillosa al comer, lee nuestras 14 formas de criar a un niño con hábitos alimenticios saludables.
Artículos relacionados
Preparar un biberón
Al principio se me hacía una montaña; pero luego, rápidamente se adquiere el abecé de las dosis y la temperatura. Ahora, ¡el biberón no tiene secretos para mí!
4 min de lectura
Alergia frente a intolerancia alimentaria en bebés. Qué debes tener en cuenta
El bebé puede desarrollar una alergia o intolerancia en cualquier momento. Una alergia es una reacción del sistema inmunitario ante una sustancia que considera nociva.
3 min de lectura
La lactancia materna, información en cifras
Las cifras de la lactancia
1 min de lectura
Mi primer contacto con el bebé: dar el pecho
En Nestlé creemos que la leche materna es el alimento ideal para el bebé durante los primeros meses de vida, ya que es rica en nutrientes y agentes inmunitarios que ayudan al recién nacido a preven
2 min de lectura
Previene las alergias
El desarrollo del sistema inmunitario de tu bebé es importante para la protección frente a los virus y las enfermedades.
2 min de lectura
Calidad y composición de las proteínas
El sistema metabólico de tu bebé está aprendiendo a digerir, usar y almacenar todos los nutrientes de su dieta.
2 min de lectura
Consejos sobre la leche materna
Conserva la leche materna, refrigera o congela la leche lo antes posible, cómo descongelar la leche materna...
1 min de lectura
Días de lactancia materna, ¿Tendré leche suficiente?
Quiero dar el pecho, pero no sé si mi leche será suficientemente rica y abundante para alimentar a mi bebé. ¿Qué puedo hacer para favorecer la producción de leche materna?
4 min de lectura
GENTLE OPTIPRO®: bases sólidas para el desarrollo saludable de tu bebé
NAN SUPREMEpro 2 es la única fórmula con los dos HMOs más abundantes en la leche materna (2’-FL, DFL, LNT, 3'-SL y 6'-SL).
2 min de lectura
Alimentos prohibidos: alcohol y lactancia
Me siento tentada a "comer por dos", a evitar la col y a beber mucha leche. ¿Hago bien o estoy totalmente equivocada?
4 min de lectura
Las proteínas de la leche para la salud y el crecimiento del bebé
La leche materna contiene la cantidad y la calidad adecuadas de proteína para potenciar el crecimiento del bebé y su salud, tanto ahora como en el futuro.
2 min de lectura
Lactancia materna para madres primerizas: parte 2
Cómo tener la seguridad de que tu bebé está comiendo bien y de que los dos estáis cómodos durante las tomas.
3 min de lectura
LOS OLIGOSACÁRIDOS o HMOs: LOS PROTECTORES DE LA LECHE MATERNA
Los científicos han descifrado recientemente el código de uno de los mayores misterios de la leche materna.
3 min de lectura
Cómo dar el biberón
Tras semanas e incluso meses de lactancia materna exclusiva, la llegada del biberón de leche materna o infantil transforma por completo nuestras costumbres.
5 min de lectura
¿Cómo calmar a un bebé que padece cólicos?
Los bebés lloran. Unos lloran más que otros. Si tu bebé no padece de nada más, tiene menos de cinco meses y tiene arranques repetidos de llanto incontrolado, es probable que tenga cólicos.
2 min de lectura
Los cólicos en bebés: síntomas y causas
¿Sabías que entorno a un 25 % de los bebés sanos pueden llorar sin consuelo desde sus primeras semanas de vida?
3 min de lectura
Cómo empezar la alimentación complementaria
El inicio de la alimentación complementaria es un momento muy emocionante.
4 min de lectura
Cómo ayudar con el reflujo en bebés
Reflujo del bebé. Es uno de los síntomas más comunes en los bebés en su primer año de vida.
2 min de lectura
Utensilios para cuando tu bebé comience a comer
¡Ahora es cuando empieza la aventura!
3 min de lectura
