¿Por qué es importante controlar la glucosa en el embarazo?
Durante la gestación, el organismo experimenta cambios hormonales que pueden dificultar la acción de la insulina, lo que aumenta el riesgo de tener la glucosa alta en el embarazo. Controlar estos valores permite:
- Reducir complicaciones en el parto.
- Evitar problemas de crecimiento fetal excesivo.
- Disminuir el riesgo de hipoglucemias del recién nacido.
- Proteger la salud futura de la madre y del bebé.
Por eso, si estás pensando en quedarte embarazada o ya lo estás, sigue siempre las indicaciones de tu médico, realiza las pruebas necesarias y mantén hábitos saludables.
¿Qué puedo hacer para prevenir alteraciones de glucosa en el embarazo?
Antes de quedarte embarazada:
- deja de fumar
- lleva una dieta saludable con fibra, frutas, verduras, cereales integrales, proteínas de calidad y lácteos adecuados
- mantén un peso saludable
- lleva un estilo de vida activo
Cuando estés embarazada:
- sigue manteniendo una alimentación equilibrada
- consulta qué pruebas necesitas para controlar la glucosa en sangre durante el embarazo
- si el resultado indica diabetes gestacional, no te preocupes: con seguimiento médico, dieta, ejercicio y en algunos casos medicación, se puede controlar.
La mayoría de madres y bebés evolucionan favorablemente cuando estos valores están bien controlados.
Resultados de la prueba del azúcar en el embarazo
Si te han diagnosticado diabetes gestacional, tu médico te indicará cuál es el rango seguro de glucosa para ti. En cada consulta, conviene preguntar qué niveles de azúcar estás teniendo y cómo evolucionan, porque eso ayudará a ajustar el tratamiento si es necesario.
Consulta siempre a tu especialista cuáles son tus límites recomendados, pero como referencia general, la Federación Internacional de Ginecología y Obstetricia establece los siguientes valores de glucosa embarazo en mujeres con diabetes gestacional:
- Antes del desayuno (en ayunas): hasta 95 mg/dl (5,3 mmol/l)
- 1 hora después de comer: hasta 140 mg/dl (7,8 mmol/l)
- 2 horas después de comer: hasta 120 mg/dl (6,7 mmol/l)
¿Qué pasa si la glucosa del embarazo está alta?
Si los niveles de glucosa están por encima de los valores recomendados, el equipo médico evaluará la situación y podrá recomendar cambios en la alimentación, actividad física o, si es necesario, tratamiento farmacológico. Lo más importante es no alarmarse y seguir el plan indicado, ya que con un buen control, la mayoría de embarazos evolucionan de forma saludable.
Todo sobre la diabetes gestacional
Padecer diabetes durante el embarazo es algo serio.
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Tu lista de preguntas sobre pruebas prenatales
Las revisiones médicas del bebé empiezan antes de que nazca. A continuación, se incluyen algunas preguntas que tal vez desees hacerle a tu médico sobre las pruebas prenatales.
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Preguntas frecuentes sobre glucosa en sangre en embarazadas
¿Cuál es el nivel normal de glucosa en una embarazada?
Generalmente, en ayunas se considera adecuado un valor por debajo de 95 mg/dl y tras las comidas por debajo de 140 mg/dl a la hora y 120 mg/dl a las dos horas, aunque siempre debe confirmarlo el médico según cada caso, valorando tu situación clínica individual.
¿Cuándo se considera glucosa alta en el embarazo?
Se considera glucosa alta en el embarazo cuando los valores superan los límites establecidos por tu ginecólogo o endocrino. Esto puede indicar diabetes gestacional y requiere seguimiento médico, controles frecuentes y recomendaciones personalizadas para proteger tu salud y la del bebé.
¿Qué síntomas puede causar la glucosa alta en el embarazo?
En muchos casos no hay síntomas claros, por eso la prueba del azúcar es tan importante. Sin embargo, algunas mujeres pueden notar cansancio, sed intensa, aumento de ganas de orinar o infecciones frecuentes, por lo que conviene consultar siempre ante cualquier duda o cambio.
¿La glucosa alta en el embarazo afecta al bebé?
Si no se controla, puede influir en el crecimiento del bebé o aumentar el riesgo de complicaciones en el parto. Por suerte, con diagnóstico precoz y tratamiento adecuado, la mayoría de embarazos evolucionan favorablemente y los bebés nacen sanos, siempre con seguimiento profesional adecuado.
¿Cómo puedo mantener controlada la glucosa durante el embarazo?
Siguiendo una dieta equilibrada, manteniendo actividad física adecuada, asistiendo a las revisiones médicas y realizando los controles de glucosa indicados por tu especialista. Además, es importante no automedicarse, seguir las indicaciones profesionales y mantener hábitos saludables constantes.
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