El aumento de peso durante el embarazo

Las vitaminas y las sales minerales son imprescindibles en tu organismo durante los nueve meses de embarazo.

El calcio en el embarazo es esencial para formar el esqueleto de tu bebé y reforzar el tuyo. Debe ir asociado a la vitamina D, que permite que se fije en los huesos.

El hierro desempeña un papel muy importante en la alimentación; es el encargado de llevar el oxígeno a las células.

Padecer diabetes durante el embarazo es algo serio.

Si pudieras mirar dentro de ti, verías los finos pelitos que están creciendo sobre las cejas y el labio superior de tu bebé. No te preocupes si esperas una niña, ¡es normal!

La hormona que se segrega durante el trabajo de parto es la oxitocina, que será junto con otras, como la prolactina, las encargadas de la producción de leche materna.

Es inevitable: todo embarazo va acompañado de un aumento de peso. Sin embargo, ¡no te descuides! Es importante que, por tu salud y la de tu bebé, no engordes demasiado...ni demasiado poco.

Yoga, natación para embarazadas...¡ni hablar de abandonar el ejercicio físico durante el embarazo! ¡Al contrario! Se recomienda, pero...¿qué puedo hacer? 

Si pudieras ver tu interior, verías a tu bebé chupándose el dedo, ya que ha perfeccionado su reflejo de succión. Es la manera natural de amamantar desde el nacimiento.

Las proteínas son uno de los pilares básicos de las células.

¡Tres meses de embarazo! Por lo general, pronto acaban las náuseas. Mi cuerpo empieza a cambiar y todo me huele mal. ¿Es normal?

Aunque su tamaño es tan solo el de un guisante, tu bebé está creciendo a pasos agigantados. ¡Relativamente! Lee más sobre la quinta semana de embarazo.

Seis semanas. Eso es aproximadamente el tiempo que te queda antes de conocer a la personita que está creciendo dentro de ti. Increíble, ¿verdad? Nosotros creemos que sí.

Durante el embarazo las necesidades energéticas y de nutrientes aumentan. Entre las vitaminas que durante el embarazo más preocupa a la futura mamá se encuentra la vitamina B12.