El aumento de peso durante el embarazo

El calcio en el embarazo es esencial para formar el esqueleto de tu bebé y reforzar el tuyo. Debe ir asociado a la vitamina D, que permite que se fije en los huesos.

Las vitaminas y las sales minerales son imprescindibles en tu organismo durante los nueve meses de embarazo.

El hierro desempeña un papel muy importante en la alimentación; es el encargado de llevar el oxígeno a las células.

¿El calcio se encuentra solamente en los lácteos? Habrás comprobado cómo durante el embarazo aumenta las recomendaciones de este mineral.

¡Se acerca el gran día! El bebé se prepara para salir, por eso acabo de sentir una contracción de verdad, pero leve. Yo solo pienso en su llegada... ¿Qué puedo comer si quiero darle el pecho?

¿Estás en tu primer trimestre de embarazo? Con esta dieta equilibrada para embarazadas no te faltarán alimentos ricos en ácido fólico y vitaminas.

Sentir las piernas pesadas en el embarazo o sufrir de hinchazón de pies es normal durante el embarazo. ¡No te preocupes, pero alivia esta molestia siguiendo estos consejos Nestlé!

Ya sé que tengo que comer sano durante el embarazo; sin embargo, confieso que no estoy muy puesta en nutrición.

¡Se acabó el tiempo! Si no lo ha hecho ya, tu bebé llegará en los próximos días. Y si no quiere salir voluntariamente, tu médico quizás tenga que darle un pequeño empujón.

Ya llevas 25 semanas de embarazo y solo quedan dos semanas para terminar el segundo trimestre y te estás preparando para la recta final. El sentido del tacto de tu bebé está empezando a florecer.

A las 13 semanas de embarazo empieza tu segundo trimestre, y con él, el comienzo de una gran cantidad de nuevos hitos en el desarrollo de tu bebé. Lee más sobre esta semana.

Las 12 semanas de embarazo representan el final del primer trimestre. ¡Felicidades! Lee más sobre esta semana.

Si pudieras mirar dentro de ti, verías los finos pelitos que están creciendo sobre las cejas y el labio superior de tu bebé. No te preocupes si esperas una niña, ¡es normal!

Ya estás a las 10 semanas de embarazo. Aún te queden otras 29 semanas para conocer a tu amorcito. Sigue leyendo para conocer lo que está pasando esta semana.

Como dice la canción: dos corazones laten como uno solo. En realidad, el corazón de tu bebé late muy bien por su cuenta. Lee más sobre esta semana.

Tu pequeño, que ahora ya está sentado, mide unos 15 mm, como una uva. Es decir, desde el coxis hasta la coronilla. Lee más sobre las 8 semanas de embarazo.

Tu bebé ya mide nada más y nada menos que 15 mm. Aunque tú aún no lo notes, se está moviendo. Lee más sobre esta semana.