Etapa del bebé 0-4 meses
Programa Educativo de Nutrición
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La composición de la leche materna

La leche materna es el mejor comienzo para los bebés: los nutrientes y las calorías de la leche materna cambian para satisfacer las necesidades de tu bebé.

1min de lectura Oct. 5, 2021
Los nutrientes que contiene tu leche materna cambiarán junto con tu bebé conforme crece y se desarrolla.

Cada madre produce su propia leche única porque su dieta afecta a la composición de su leche materna con la cantidad de algunos nutrientes, como la vitamina A, la vitamina D, vitaminas del grupo B, yodo, ácidos grasos esenciales y el ácido graso polinsaturado de cadena larga, DHA. Es importante que la mamá siga una dieta saludable mientras amamanta y se aconseja beber al menos 2 litros de líquido (principalmente agua, pero también se pueden cubrir las necesidades de hidratación con caldos o infusiones).