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Raciones1

Preparación10min

Cocción15min

Tiempo Total 25min

Ingredientes
  • 1 pera (130 g)
  • 150 mL de agua mineral natural
Utensilios necesarios
  • Cazo
  • Batidora
  • Thermomix


NOTA IMPORTANTE: La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y debería continuarse durante el mayor tiempo posible. Dado que los bebés crecen a ritmos diferentes, los profesionales de la salud deben aconsejar a los padres el momento apropiado para la introducción de los nuevos alimentos.

Preparación con Thermomix

  • Pelar la pera y quitarle el corazón
  • Añadir la pera y el agua en el vaso y programar 10 segundos, velocidad 5
  • Programar 3 minutos, 50º, velocidad 3
  • Para asegurar un triturado homogeneo triturar 1 minuto en velocidad progresiva de 1 a 10.

Preparación

  1. Lavar, pelar, extraer el corazón y trocear la pera.
  2. Cocer la pera en un cazo con el agua, a fuego suave, durante 15 minutos. Remover de vez en cuando.
  3. Triturar y dejar enfriar hasta que esté templado.

 

Valor nutricional (por ración):

Energía: 83,77Kcal

Hidratos de Carbono: 20,1g
De los cuales azúcares: 12,74g

Grasas: 0,16g
De las cuales saturadas: 0,01g

Proteína: 0,49g

Fibra: 4,03g

Sal: 0,001g

 

Sugerencias y consejos:

  • Se puede reemplazar la pera por manzana, albaricoque, etc. para ir incorporando nuevos alimentos y sabores en la dieta del bebé
  • Añadir las frutas que se deseen, siempre de una en una en el caso que sean nuevos alimentos en la dieta del bebé.

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vienen muy bien para saber que darle a tu hijo cuando tienes que ir a trabajar y no tienes tiempo pero quieres que coma sano.


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