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Compota de manzana, plátano y fresa con galleta
Compota de manzana, plátano y fresa con galleta
Raciones1
Preparación5min
Tiempo Total 5min
Ingredientes
- ½ manzana (100 g)
- 1 plátano (80g)
- 3 fresas (90g)
- 2 galletas tipo maría (12 g)
- 200 mL de agua mineral natural
- Batidora
NOTA IMPORTANTE: La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y debería continuarse durante el mayor tiempo posible. Dado que los bebés crecen a ritmos diferentes, los profesionales de la salud deben aconsejar a los padres el momento apropiado para la introducción de los nuevos alimentos.
Preparación
- Lavar, pelar y trocear las frutas
- Cocer las frutas en un cazo con el agua a fuego lento durante unos 10-15 minutos y triturar
- Desmenuzar las dos galletas
- Mezclarlo todo y dárselo al bebé frío o templado
Valor nutricional (por ración):
Energía: 225,76 kcal
Hidratos de carbono: 48,27 g
De los cuales azúcares: 24,37 g
Grasas: 2,48 g
De las cuales saturadas: 1,01 g
Proteína: 2,59 g
Fibra: 6,58 g
Sal: 0,031 g
