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8-12 meses12-24 meses24-36 meses

Compota de manzana, plátano y fresa con galleta

Serves1

Time preparation5mn

Tiempo Total 5min

Ingredientes
  • ½ manzana (100 g)
  • 1 plátano (80g)
  • 3 fresas (90g)
  • 2 galletas tipo maría (12 g)
  • 200 mL de agua mineral natural
Utensilios necesarios
  • Batidora

NOTA IMPORTANTE: La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y debería continuarse durante el mayor tiempo posible. Dado que los bebés crecen a ritmos diferentes, los profesionales de la salud deben aconsejar a los padres el momento apropiado para la introducción de los nuevos alimentos.

Preparación

  1. Lavar, pelar y trocear las frutas
  2. Cocer las frutas en un cazo con el agua a fuego lento durante unos 10-15 minutos y triturar
  3. Desmenuzar las dos galletas
  4. Mezclarlo todo y dárselo al bebé frío o templado

Valor nutricional (por ración):
Energía: 225,76 kcal
Hidratos de carbono: 48,27 g
    De los cuales azúcares: 24,37 g
Grasas: 2,48 g
    De las cuales saturadas: 1,01 g
Proteína: 2,59 g
Fibra: 6,58 g
Sal: 0,031 g

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