Puré de guisantes y patata con pollo

Puré de guisantes y patata con pollo

6-8 meses
Receta
Prep: 10min
Cooking: 30min
Portion(s): 1
Comida

Ingredientes

  • 20 g de guisantes
  • 15 g de pechuga de pollo
  • 1 patata pequeña (80 g)
  • 30 g de cebolla
  • 1 cucharada de postre de aceite de oliva virgen extra (5 ml)
  • 60 ml de agua mineral natural

Utensilios

  • Microondas
  • Film transparente
  • Batidora

Paso a paso

  • Preparación

    1. Lavar, pelar y cortar la patata y la zanahoria en trozos pequeños.
    2. En una sartén, calentar el aceite y dorar la cebolla picada en trocitos muy pequeños.
    3. Añadir el pollo cortado en trocitos pequeños y saltearlo hasta que esté cocido.
    4. Añadir la patata, la zanahoria y los guisantes a la sartén, y cubrir con agua. Cocer a fuego medio durante unos 20 minutos, hasta que las verduras estén tiernas.
    5. Triturar y remover hasta conseguir una mezcla homogénea.
    6. Servir templado.

    Si no tienes tiempo para preparar la receta, prueba nuestr@ Tarrito de puré ecológico para bebés GERBER Guisantes con Patata y Pollo.

  • Valor nutricional (por ración):

    • Energía: 154,02 kcal
    • Hidratos de carbono: 19,68 g

         - De los cuales azúcares: 3,19 g

    • Grasas: 5,53 g

         - De las cuales saturadas: 0,81 g

    • Proteína: 6,38 g
    • Fibra: 2,48 g
    • Sal: 0,007 g
  • Sugerencias y consejos

    Se puede cocer el pollo en el microondas y añadir posteriormente al puré de verduras. Para cocer el pollo, sólo hay que ponerlo en un contenedor adecuado, taparlo con un film transparente y calentarlo a 900 w unos 35 segundos.

     

    NOTA IMPORTANTE:

    La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y debería continuarse durante el mayor tiempo posible. Dado que los bebés crecen a ritmos diferentes, los profesionales de la salud deben aconsejar a los padres el momento apropiado para la introducción de los nuevos alimentos.

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