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8-12 meses12-24 meses24-36 meses

Arroz con judías verdes y ternera

Raciones1

Preparación5min

Cocción20min

Tiempo Total 25min

Ingredientes
  • 20 g de arroz
  • 20 g de ternera
  • 80 g de judías verdes
  • 1 cucharada de postre de aceite de oliva virgen extra (5 mL)
Utensilios necesarios
  • Cacerola
  • Batidora

NOTA IMPORTANTE: La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y debería continuarse durante el mayor tiempo posible. Dado que los bebés crecen a ritmos diferentes, los profesionales de la salud deben aconsejar a los padres el momento apropiado para la introducción de los nuevos alimentos.

Preparación

  1. Cocer el arroz y las judías verdes en un cazo con agua durante unos 15 minutos.
  2. Añadir la ternera y cocer durante 5 minutos más. Triturar.
  3. Aliñarlo con el aceite.
  4. Servir templado.

Valor nutricional (por ración):
Energía: 164,78 kcal
Hidratos de Carbono: 21,53 g
    De los cuales azúcares: 2,08 g
Grasas: 5,72 g
    De las cuales saturadas: 0,9 g
Proteína: 6,8 g
Fibra: 3,28g
Sal: 0,008g

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Mi niño no quiere ya nada triturado no se ya que le voy a dar

Muchísimas gracias por estas recetas...muchas veces estoy pérdida y no se que hacerle...gracias


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