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Arroz con judías verdes y ternera

Serves1

Time preparation5mn

Time cooking20mn

Tiempo Total 25min

Ingredientes
  • 20 g de arroz
  • 20 g de ternera
  • 80 g de judías verdes
  • 1 cucharada de postre de aceite de oliva virgen extra (5 mL)
Utensilios necesarios
  • Cacerola
  • Batidora

NOTA IMPORTANTE: La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y debería continuarse durante el mayor tiempo posible. Dado que los bebés crecen a ritmos diferentes, los profesionales de la salud deben aconsejar a los padres el momento apropiado para la introducción de los nuevos alimentos.

Preparación

  1. Cocer el arroz y las judías verdes en un cazo con agua durante unos 15 minutos.
  2. Añadir la ternera y cocer durante 5 minutos más. Triturar.
  3. Aliñarlo con el aceite.
  4. Servir templado.

Valor nutricional (por ración):
Energía: 164,78 kcal
Hidratos de Carbono: 21,53 g
    De los cuales azúcares: 2,08 g
Grasas: 5,72 g
    De las cuales saturadas: 0,9 g
Proteína: 6,8 g
Fibra: 3,28g
Sal: 0,008g

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Empezar a masticar

Hola, tengo muchas dudas con laa alimentación, soy madre primeriza y esto me pilla nuevo. Mi niño tiene 14meses y solo quiere comer cosas trituradas. Como puedo ir metiéndole comida para que mastique? Nose que alimentos puedo ir dándole, me da miedo a los atragantamientos. Probé a darle cositas menos trituradas y da arcadas por los trocitos. Si alguna mami sabe que recetas o alimentos se pueden dar por favor dejarlo en comentarios, me serviría de mucha ayuda, gracias y saludos.

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Muchísimas gracias por estas recetas...muchas veces estoy pérdida y no se que hacerle...gracias

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