Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Borrar primer <li> de los stages

CSS Desktop-Mobile

Compártelo
X

12-24 meses24-36 meses

Spaghetti con corazones de merluza y calabacín

Serves1

Time preparation15mn

Time cooking10mn

Tiempo Total 25min

Ingredientes
  • 30 g de espagueti
  • ½ diete de ajo
  • ½ calabacín (50 g)
  • 20 g de merluza
  • 1 cucharada de postres de aceite de oliva virgen (5 mL)
  • 1 pizca de perejil picado
Utensilios necesarios
  • Olla
  • Rallador o picadora
  • Sartén

NOTA IMPORTANTE:La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y debería continuarse durante el mayor tiempo posible. Dado que los bebés crecen a ritmos diferentes, los profesionales de la salud deben aconsejar a los padres el momento apropiado para la introducción de los nuevos alimentos.

Preparación

  1. Hervir la pasta siguiendo las instrucciones del paquete. Escurrir la pasta y rociarla con un poco de aceite de oliva.
  2. Pelar el calabacín y rallarlo. Picar el ajo finamente.
  3. En una sartén dorar el ajo con el aceite de oliva y añadir el calabacín rallado. Una vez empiece a estar blando agregar el pescado desmenuzado. Saltearlo todo junto.
  4. Mezclar la pasta con la mezcla de calabacín y merluza. Picar el perejil finamente e incorporar al final.

Valor nutricional (por ración):

Energía: 191,06 kcal

Hidratos de Carbono: 28,97g
 De los cuales azúcares: 1,56g

Grasas: 6,14g
 De las cuales saturadas: 0,78g

Proteína: 4,99g

Fibra: 1,78

Sal: 0,0086g

Sugerencias y consejos:

  • Para aquellos niños a los que no les gusta la verdura, una buena forma de incorporarla es rallarla y mezclarla con alimentos que les gusten mucho, como por ejemplo la pasta
  • Por su suave sabor la merluza es un pescado muy bien aceptado por los niños. Los filetes de merluza al no tener piel ni espinas resultan muy agradables.
  • Resulta un plato único, completo y equilibrado.

¡Regístrate y disfruta de las ventajas de pertenecer al Club Nestlé Bebé!

Consigue tu regalo de bienvenida, muestras gratuitas y ahorra con los cupones de descuento. Además, aprende todo lo que necesitas saber sobre la nutrición durante los 1.000 primeros días de tu bebé.

En esta sección puedes compartir tu opinión sobre nuestros productos.
Para cualquier consulta o pregunta puedes hacerlo a través de nuestro Contacta


Otros papás y mamás han valorado este artículo con un 0/5
avatar
Búsqueda


¿Qué estás buscando?

Prueba nuestro buscador avanzado.
¡Siempre tendremos algo para ti!