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Raciones1

Preparación10mn

Cocción20mn

Tiempo Total 30mn

Ingredientes
  • 1 pieza/s Puerro (100 grs/pieza)
  • 1/2 pieza/s Patata (250 grs/pieza)
  • 5 Cacito/s Leche de Inicio NIDINA/ NAN
  • 150 mililitro/s Agua mineral natural
Utensilios necesarios
  • Cazo
  • Batidora

NOTA:

A partir de los 4-6 meses, de acuerdo con las indicaciones del profesional de la salud, se puede iniciar la introducción de nuevos alimentos.

 

 

 

 

 

Preparación

  1. Lavar, pelar y cortar el puerro en rodajas.
  2. Lavar, pelar y cortar la patata en trozos regulares.
  3. Cocer las patatas y puerros durante unos 20 minutos.
  4. Triturar las verduras hervidas.
  5. Comprobar la temperatura antes de servir.

Valor nutricional (por ración):

Valor energético: 213,25Kcal

Proteínas: 5,64g

Hidratos de carbono: 31,85g

Grasas: 7,06g

Raciones: 1

Preparación: 10 min.

Cocción: 20 min.

Tiempo total: 30 min.

Utensilios necesarios:

  • Cazo
  • Batidora

Sugerencias y consejos:

  • Para la cocción de las verduras, sólo hace falta poner agua hasta cubrirlas. Así conservarán mejor todos sus nutrientes. El agua de cocción servirá para facilitar la trituración posterior de las verduras.
  • Se puede añadir más o menos agua de cocción o leche en función de la textura que se quiera conseguir, para ayudar a que el bebé se lo pueda tomar más fácilmente.
  • Se aconseja introducir los alimentos uno a uno, dejando un espacio de tiempo entre cada alimento nuevo, para facilitar la identificación de posibles alergias. Asimismo, es aconsejable introducir nuevos alimentos durante la mañana o al mediodía, para intentar evitar que las posibles reacciones alérgicas se produzcan durante la noche.
  • A medida que el bebé ya haya tomado este alimento, pueden añadirse más alimentos, como la patata, que ayuda a suavizar el sabor de la verdura y a que el bebé se lo tome más fácilmente.

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