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12-24 meses24-36 meses

Sopa de pollo, fideos, zanahorias y champiñones

Serves1

Time preparation10mn

Time cooking25mn

Tiempo Total 35min

Ingredientes
  • 1 puerro (100 g)
  • 1 champiñón (20 g)
  • ½ zanahoria (50 g)
  • 20 g de fideos
  • 1 filete pollo (pechuga, sin piel) (20 g)
  • 500 mL de agua mineral natural
Utensilios necesarios
  • Cacerola
  • Batidora

NOTA IMPORTANTE:La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y debería continuarse durante el mayor tiempo posible. Dado que los bebés crecen a ritmos diferentes, los profesionales de la salud deben aconsejar a los padres el momento apropiado para la introducción de los nuevos alimentos.

Preparación

  1. Lavar las verduras. Pelar y cortar las zanahorias, puerros y champiñones en pequeños trocitos.
  2. Desmenuzar el pollo en trozos pequeños
  3. Cocer las zanahorias y el puerro en un cazo con agua durante 10 minutos, añadir los trocitos de pollo y cocer durante 10 minutos más.
  4. Añadir los fideos y los trocitos de champiñón y cocer 5 minutos más.
  5. Servir templado.

Valor nutricional (por ración):

Energía: 186,42 kcal

Hidratos de Carbono: 37g
 De los cuales azúcares: 6,52g

Grasas: 1,04g
 De las cuales saturadas: 0,13g

Proteína: 7,28g

Fibra: 2,04g

Sal: 0,027g

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