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12-24 meses24-36 meses

Revuelto de huevo con tomate

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Raciones1

Preparación12mn

Cocción10mn

Tiempo Total 22mn

Ingredientes
  • 1 pieza/s Huevo (55 grs./pieza)
  • 1 pieza/s Tomate (200 grs./pieza)
  • 2 Cacito/s de NIDINA 3/ NAN 3 
  • 1 cucharadita/s Aceite de oliva
  • 1 pizca/s Cebollino
Utensilios necesarios
  • Cazo

Preparación

 
  1. Pelar y sacar las semillas del tomate y cortarlo a dados.
  2. Cocer los dados de tomate en un cazo con agua hirviendo durante 8 minutos. Escurrir.
  3. En un bol, romper el huevo y añadir el tomate en dados y el cebollino picado. Batir enérgicamente con un tenedor.
  4. Calentar el aceite en una pequeña sartén. Cuando esté caliente, introducir el huevo batido y cocer unos 3 minutos a fuego lento, removiendo todo el tiempo con un tenedor. Añadir la leche de continuación o fórmula de crecimiento al final de la cocción de tal manera que la mezcla tenga un sabor suave. Triturar/machacar con a tenedor.
  5. Comprobar la temperatura antes de servir.

Valor nutricional (por ración) :

Valor energético: 210,13Kcal

Proteínas: 9,71g

Hidratos de carbono: 12,79g

Grasas: 13,24g

Sugerencias consejos :

  • Se puede sustituir el cebollino por perifollo.
  • Como alternativa a Nidina 3 Premium reconstituida, se puede utilizar Nestlé Crecimiento Original 1+.

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