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12-24 meses24-36 meses

Revuelto de huevo con tomate

Raciones1

Preparación12min

Cocción10min

Tiempo Total 22min

Ingredientes
  • 1 huevo (unidad pequeña: 55 g)
  • 1 tomate mediano (150 g)
  • 2 cacitos de NAN SUPREME 3/NAN OPTIPRO 3/NIDINA 3 Premium)
  • 60 mL de agua mineral natural
  • 1 cucharada de postre de aceite de oliva (5 mL)
  • 1 pizca de cebollino
Utensilios necesarios
  • Cazo
  • Batidora

NOTA IMPORTANTE:La lactancia materna es la mejor alimentación para el bebé, ya que la leche materna le proporciona una dieta equilibrada ideal y le protege frente a las enfermedades, aportando además muchos beneficios no nutricionales para el bebé y la madre. Te recomendamos que consultes con un profesional de la salud cuando vayas a decidir sobre el tipo de alimentación de tu bebé. También deberías solicitar consejo al profesional de la salud para prepararte para la lactancia materna y para el mantenimiento de la misma. Si te decides por la lactancia materna, es importante que realices una dieta equilibrada y saludable. Los preparados para lactantes están destinados para reemplazar a la leche materna cuando las madres han decidido no dar el pecho o si, por algún motivo, no pueden darlo. La decisión de no amamantar o de introducir una alimentación parcial con biberón reducirá la cantidad de leche materna.
Si, por cualquier motivo, decides no dar el pecho, recuerda que será difícil cambiar tu decisión. El uso de preparados para lactantes tiene implicaciones sociales y económicas que se deben considerar. Los preparados para lactantes deberán prepararse, utilizarse y almacenarse siempre tal como se indica en la etiqueta para evitar riesgos para la salud del bebé.

Preparación

  1. Pelar y sacar las semillas del tomate y cortarlo a dados.
  2. Cocer los dados de tomate en un cazo con agua hirviendo durante 8 minutos. Escurrir.
  3. En un bol, romper el huevo y añadir el tomate en dados y el cebollino picado. Batir enérgicamente con un tenedor.
  4. Calentar el aceite en una pequeña sartén. Cuando esté caliente, introducir el huevo batido y cocer unos 3 minutos a fuego lento, removiendo todo el tiempo con un tenedor. Añadir la leche de continuación o fórmula de crecimiento al final de la cocción de tal manera que la mezcla tenga un sabor suave. Triturar/machacar con a tenedor.
  5. Comprobar la temperatura antes de servir.

Valor nutricional (por ración):

Energía: 195,71 kcal

Hidratos de Carbono: 11,43 g
 De los cuales azúcares: 8,23 g

Grasas: 12,6 g
 De las cuales saturadas: 3 g

Proteína: 9,15 g

Fibra: 1,8 g

Sal: 0,041 g

Sugerencias y consejos:

  • Se puede sustituir el cebollino por perifollo.
  • Como alternativa a Nidina 3 Premium reconstituida, se puede utilizar Nestlé Crecimiento Original 1+.

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