Paquetitos de boniato, aguacate y huevo

Paquetitos de boniato, aguacate y huevo

Receta
Prep: 20min
Cocción: 12min
Porción(es): 2
Difficulty: Fácil

Ingredientes

Para las tortillas de boniato:

35 g de Papillas de cereales para bebés GERBER Multicereales 0%0%

100 g de boniato asado (hecho puré con un tenedor)

30 ml de agua

1 cucharadita de AOVE

Para el relleno:

½ aguacate maduro

1 huevo duro (picado fino)

1/2 cucharadita de zumo de limón

1 pizca de ajo en polvo (opcional).

Nutrition count

  • Energía : 240 kcal
  • Hidratos de carbono : 24,6 g
  • Azúcares : 4,1 g
  • Proteínas : 6 g
  • Grasas : 13,3 g
  • Grasas saturadas : 3,4 g
  • Fibra : 3,7 g
  • Sal : 0,13 g

Paso a paso

  • Elaboración:

    Para hacer la masa de las tortillas: mezclar el puré de boniato con el agua y el aceite. Añadir poco a poco la papilla de cereales hasta integrar por completo obteniendo una masa uniforme.

    Dividir la masa en 4 bolitas iguales. Aplanar cada bola (con un plato o un rodillo de cocina) entre dos hojas de papel vegetal, formando dos tortillas finas de unos 12 cm de diámetro.

    Calentar una sartén a fuego medio-bajo, recortar el exceso de papel de horno alrededor de las tortillas y colocar una de ellas, directamente con el papel, en la sartén. Cocinar las tortillas durante unos 3 minutos por cada lado, hasta que estén doradas. Reservar sin quitarles el papel hasta que se atemperen.

    Para hacer el relleno: machacar con un tenedor el aguacate en un bol hasta que quede hecho puré y mezclar con el huevo duro picado, el zumo de limón y el ajo en polvo.

    Quitar el papel superior de las tortillas y repartir el relleno de aguacate en el centro. Cerrar, con ayuda del papel, los extremos hacia dentro, formando un paquetito cuadrado. 

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