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La leche materna por sí sola no es suficiente
La leche materna es la fuente ideal de nutrición para los bebés durante los primeros meses de vida, proporcionándoles los nutrientes necesarios para un crecimiento y desarrollo saludables.
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Cuando introducir las leches de continuación
La lactancia materna es un pilar fundamental en la alimentación de los bebés durante sus primeros meses de vida.
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Las proteínas de la leche materna
La leche materna es una fuente vital de nutrición para los bebés, proporcionando una gama completa de nutrientes esenciales.
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Hábitos alimenticios saludables
Los hábitos alimenticios que se adquieren en la infancia pueden influir significativamente en la salud y el bienestar a lo largo de la vida.
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El clima marca la diferencia
¿La leche materna es igual en todas las madres? La respuesta es no. Las madres que viven en climas cálidos producen una leche materna más rica en agua para mantener a sus bebés bien hidratados.
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Menú a partir de 8 meses
A partir de los 8 meses, las necesidades nutricionales de tu peque aumentan y es el momento ideal para introducir nuevos alimentos en su dieta como el pescado si no lo has introducido aún.
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Cómo introducir alimentos
La diversificación de la alimentación es una etapa fundamental en el desarrollo de tu bebé.
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Niño o niña
La capacidad del cuerpo humano para adaptarse a las necesidades de un bebé es asombrosa, y esto se manifiesta claramente en la producción de leche materna.
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Neofóbicos
Muchos niños en edad de aprender a caminar son "neofóbicos", lo que significa que temen a los alimentos nuevos y prefieren consumir aquellos a los que ya están acostumbrados.
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Congestión nasal
La congestión nasal en los bebés es una de las primeras molestias que padecen los peques, es por ello que os contamos algunas formas de aliviarlo y lograr que vuestro bebé se sienta mejor.
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Defensas de la leche materna
La lactancia materna ayuda a reforzar las defensas del bebé y su desarrollo, y es que la leche materna tiene grandes componentes inmunológicos.
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El llanto del bebé: los cólicos y sus causas
Si el llanto de tu bebé es excesivo y dura más de tres horas al día durante tres o más días a la semana pero está sano, puede que tenga cólicos.
2 min de lectura
Cómo ayudar con los problemas de barriguita del bebé
¿Problemas con la barriguita del bebé? Si tan solo pudiera decirte qué es lo que va mal.
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¡Soy la leche!
La leche materna lo tiene todo: responde perfectamente a las necesidades nutricionales del recién nacido, ajustando su composición a lo largo de los meses. ¡Y soy yo quien la produzco!
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Ejercicio con niños pequeños: Trucos para madres con vidas frenéticas
Algunos días, lo último que te apetece hacer es hacer ejercicio. Y menos aún, si has dormido poco la noche anterior. Pero mantenerte activa puede mejorar increíblemente tu salud física y mental.
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Emociones de mamás primerizas: identificarlas y sobrellevarlas
Tener un bebé y convertirse en mamá o papá por primera vez es una montaña rusa emocional vertiginosa. A continuación, te indicamos 10 emociones después del parto que podrías experimentar.
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Cinco sencillos pasos para ganar seguridad en la paternidad
Convertirte padre primerizo y llevar a casa a tu recién nacido es la experiencia más abrumadora que se pueda tener.
3 min de lectura
¿Te sientes culpable? Cómo eliminar pensamientos que no te ayudan nada
¿Estás cansada de luchar contra el sentimiento de culpa de madre? Es totalmente normal, pero no ayuda para nada si estás experimentando otras muchas emociones que viven las madres primerizas.
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Los nutrientes de la leche materna se adaptan a las necesidades del bebé
La composición de la leche materna se adapta constantemente a las necesidades de tu bebé y cambia a lo largo de la lactancia, incluso durante una misma toma.
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¿Preocupacioda por la conciliación? consejos para volver al trabajo tras se mamá
Si por voluntad propia o por circunstancias personales eres una mamá trabajadora, es probable que estés planeando ya tu vuelta al trabajo mientras subes y bajas por la montaña rusa de tus emociones
4 min de lectura
Baby-Led Weaning: guía para ayudar a tu bebé a descubrir y disfrutar la comida
Conoce el mundo BLW- baby-led weaning o Alimentación complementaria a demanda - desde su creación, técnica, etapas y mitos.
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Permiso por lactancia materna y conciliación con el trabajo
Mi permiso por maternidad está llegando a su fin y quiero continuar dando el pecho a mi bebé. ¿Cómo puedo combinar lactancia y trabajo? ¿Cómo me organizo?
4 min de lectura
Evitar contagios en la guarde
¿Sabías que antes de llevar a tu pequeño a la guardería, es recomendable tener algunos cuidados especiales para evitar la transmisión de enfermedades?
2 min de lectura
El cambio de alimentación y nutrición de tu bebé
Ofrece a tu bebé comidas pequeñas y frecuentes durante todo el día. No te preocupes pensando si ha comido o no lo suficiente. ¡Él sabrá indicarte cuándo está saciado!
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