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Raciones1

Preparación10mn

Cocción18mn

Tiempo Total 28mn

Ingredientes
  • 20 gramo/s Ternera
  • 80 gramo/s Judías verdes
  • 1/2 pieza/s Patata (250 grs./pieza)
  • 1/2 pieza/s Zanahoria (90 grs./pieza)
Utensilios necesarios
  • Cazo
  • Batidora

Preparación

 
  1. Pelar, lavar y trocear las verduras.
  2. Cocer las verduras en un cazo con agua durante unos 15 minutos.
  3. Añadir la ternera, cortada en pequeños dados y cocer 3 minutos más. Triturar.
  4. Servir templado.

Valor nutricional (por ración):
Valor energético: 129,4Kcal

Proteínas: 7,9g

Hidratos de carbono: 20,5g

Grasas: 1,8g

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