![plan_parto_1440x420.jpg plan_parto_1440x420.jpg](/sites/default/files/styles/content_media_mobile/public/field/image/htplap-8-birth_plan_1440x420.jpg?h=eacb28db&itok=py0I3-BJ)
Elaborar el plan de parto
Dar a luz es menos abrumador si tienes un sencillo plan de parto en mente que te ayude a que ese día transcurra lo mejor posible. Consulta nuestra guía del plan de parto más abajo.
- Piensa en dónde te gustaría dar a luz: en casa, en un hospital o en un centro de maternidad.
- Piensa en cómo quieres dar a luz a su bebé.
- Piensa en qué tipo de alivio para el dolor te gustaría que te administraran, si es que lo deseas.
- Habla con tu médico sobre el contacto piel con piel después del nacimiento.
- Habla con tu médico sobre el parto lotus; es decir, mantener la placenta unida al bebé una vez que nazca.
- Habla con tu médico sobre intervenciones como la ventosa y los fórceps.
- Piensa dónde y cómo la pareja puede ofrecer apoyo.
- Comparte el plan de parto con tu pareja, tal vez pueda ayudarte a elaborarlo.
- Piensa en cualquier equipo que te gustaría usar durante el parto: colchonetas, bolsas de semillas, barras, pelotas, taburetes, etc.
- Piensa en si te gustaría un parto en el agua, de existir esa opción.
- Habla con tu médico si tiene preguntas sobre las cesáreas.
- Plantea sobre cómo se supervisará al bebé durante el parto.
- Habla sobre otras opciones y preferencias del plan de parto con tu médico.
- Un parto natural es la forma ideal de parto, siempre y cuando no haya complicaciones para la salud. Pero, por supuesto, las cosas no siempre salen según lo previsto, así que es mejor mantener la mente abierta. Lo que más importa es que tú y el bebé estéis sanos.
- Una vez que hayas organizado tu plan de parto, podrás empezar a pensar en lo que tendrás que meter en la bolsa de maternidad. Consulta nuestra lista sobre la bolsa para el hospital para obtener ayuda.
Artículos relacionados
![¿Estás planeando dar el pecho? ¿Estás planeando dar el pecho?](/sites/default/files/styles/card_white_detailed_mobile_carousel/public/field/image/fosc.jpg?h=4bedd9e8&itok=DHXPstxc)
¿Estás planeando dar el pecho?
¿Estás planeando dar el pecho? Pasos prácticos a seguir para antes, durante y después del parto.
5 minutos leer
![lista_bolso_hospital_1440x420.jpg lista_bolso_hospital_1440x420.jpg](/sites/default/files/styles/card_white_detailed_mobile_carousel/public/field/image/htplap-9-hospital_bag_checklist_1440x420.jpg?h=c5711d84&itok=_DV76XVY)
Tu lista sobre la bolsa para el hospital
¿No tienes claro qué has de meter en tu bolsa para el hospital ? Hemos configurado una sencilla lista sobre la bolsa para el hospital con todas las cosas imprescindibles.
3 minutos leer
![dolores_embarazo_1440x420.jpg dolores_embarazo_1440x420.jpg](/sites/default/files/styles/card_white_detailed_mobile_carousel/public/field/image/htplap-43-pregnancy_pains_1440x420.jpg?h=facf5f0e&itok=YgnGFn0U)
Cómo hacer frente a los dolores y a la incomodidad durante el embarazo
A medida que cambia tu cuerpo, pueden aparecer dolores e incomodidad durante el embarazo, especialmente en la espalda, las piernas y los pies.
2 minutos leer
![señales_parto_1440x420.jpg señales_parto_1440x420.jpg](/sites/default/files/styles/card_white_detailed_mobile_carousel/public/field/image/htplap-12-signs_of_labor_1440x420.jpg?h=11a5d94e&itok=nBn5GDem)
¿Estoy lista para dar a luz? Lista sobre las señales de parto
Probablemente piensas que no tendrás dudas a la hora de identificar el momento en que te pones de parto, pero no siempre es como se ve en las películas.
1 min leer
![cesarea_1440x420.jpg cesarea_1440x420.jpg](/sites/default/files/styles/card_white_detailed_mobile_carousel/public/field/image/htplap-25-c-sections_what_to_consider_1440x420.jpg?itok=mSqx4HnT)
Cesáreas: Qué hay que tener en cuenta
Cómo traer a tu bebé al mundo es una decisión muy personal y entran diferentes factores en juego. Aquí presentamos algunas cosas que hay que tener en cuenta sobre una cesárea programada.
2 minutos leer
![sus-primeros-cuidados sus-primeros-cuidados](/sites/default/files/styles/card_white_detailed_mobile_carousel/public/field/image/078_sus-primeros-cuidados.jpg?h=8845f811&itok=W_MmAI6b)
Sus primeros cuidados
¡Ya ha nacido! ¡Es el mejor día de mi vida! La primera caricia, la primera toma, el primer baño...¿Cuáles son los primeros cuidados? ¿Qué es el test de Apgar para el recién nacido?
3 minutos leer
![Nombres de Disney para bebés niña Nombres de Disney para bebés niña](/sites/default/files/styles/card_white_detailed_mobile_carousel/public/field/image/2_310x310_0.jpg?h=3a5aa560&itok=L-i2uBDa)
Nombres de Disney para bebés niña
En el universo mágico de Disney encontramos preciosos nombres para bebés, con orígenes diversos y significados muy especiales. ¿Te acaban de decir que tu bebé va a ser una niña?
4 minutos leer
![como-vestir-a-mi-bebe como-vestir-a-mi-bebe](/sites/default/files/styles/card_white_detailed_mobile_carousel/public/field/image/067_como-vestir-a-mi-bebe.jpg?h=54689131&itok=xxb3xl3u)
¿Cómo vestir a mi bebé?
¡El momento está cerca! Pero... ¿Cómo tendré que vestir a mi bebé? ¿Qué es la ropa de la canastilla? ¿Ropa blanca o de color? ¿Las mamás de antes tenían en cuenta esto?
4 minutos leer
![recuperacion_cesarea_1440x420.jpg recuperacion_cesarea_1440x420.jpg](/sites/default/files/styles/card_white_detailed_mobile_carousel/public/field/image/htplap-28-c-section_recovery_1440x420.jpg?h=dd04cb17&itok=P0kVjkIa)
Recuperación de la cesárea: Cosas en las que pensar
Como en cualquier cirugía, la recuperación de la cesárea lleva tiempo y cuidado personal.
2 minutos leer
![que-hago-antes-de-dar-a-luz que-hago-antes-de-dar-a-luz](/sites/default/files/styles/card_white_detailed_mobile_carousel/public/field/image/072_que-hago-antes-de-dar-a-luz.jpg?h=8df67c0f&itok=92_HIZBm)
¿Qué hago antes de dar a luz?
Nestlé te da cinco consejos clave para tener en cuenta de cara al gran día.
2 minutos leer
![300 nombres de niño para encontrar el de tu bebé 300 nombres de niño para encontrar el de tu bebé](/sites/default/files/styles/card_white_detailed_mobile_carousel/public/field/image/01_310x310_300_nombres_bebe.jpg?h=3a5aa560&itok=GLY9NT1M)
300 nombres de niño para encontrar el de tu bebé
¿Te acaban de revelar el sexo del bebé y es un niño? ¡Enhorabuena! Aunque si todavía estás esperando a saberlo y por ahora buscas inspiración sea cual sea su sexo, ¡También estás de suerte!
2 minutos leer
![Alimentación y actividad física Alimentación y actividad física](/sites/default/files/styles/card_white_detailed_mobile_carousel/public/field/image/310x310alimentacion_y_deporte_mujeres_fuertes.jpg?itok=EnRIdgd2)
Alimentación y actividad física
10 pasos para una buena recuperación
5 minutos leer
![que-curso-preparto-elijo que-curso-preparto-elijo](/sites/default/files/styles/card_white_detailed_mobile_carousel/public/field/image/061_que-curso-preparto-elijo.jpg?h=271809ce&itok=6Cyp-yMn)
¿Qué curso preparto elijo?
Yoga, sofrología, haptonomía, canto prenatal… Existen distintos métodos distintos para prepararse para el gran día: el parto. ¿Cómo saber cuál te conviene más?
3 minutos leer
![Los nombres de bebé más comunes en las últimas décadas Los nombres de bebé más comunes en las últimas décadas](/sites/default/files/styles/card_white_detailed_mobile_carousel/public/field/image/07_310x310_nombres_bebe_comunes_0.jpg?h=fd9c2231&itok=qJv9Evlb)
Los nombres de bebé más comunes en las últimas décadas
¿Quieres saber cuáles son los nombres de bebé más frecuentes de los últimos años?
7 minutos leer
![plan_seguridad_llegada_bebe_1440x420.jpg plan_seguridad_llegada_bebe_1440x420.jpg](/sites/default/files/styles/card_white_detailed_mobile_carousel/public/field/image/htplap-29-baby_proofing_1440x420.jpg?h=ec06451e&itok=NWDriOTt)
Tu plan de seguridad para la llegada del bebé
Es una buena idea comprobar la seguridad de la casa antes de la gran llegada.
2 minutos leer
![que-tipos-de-parto-hay que-tipos-de-parto-hay](/sites/default/files/styles/card_white_detailed_mobile_carousel/public/field/image/073_que-tipos-de-parto-hay.jpg?h=1bab5a8c&itok=at7TptVP)
¿Qué tipos de parto hay?
¿Parto vaginal o cesárea? Muchos partos que conozco no han ido como estaba previsto. ¿Qué puedo esperar? ¡Conoce estos tipos de parto con Nestlé!
3 minutos leer
![me-preparo-para-la-lactancia me-preparo-para-la-lactancia](/sites/default/files/styles/card_white_detailed_mobile_carousel/public/field/image/065_me-preparo-para-la-lactancia.jpg?h=499975d1&itok=jEil3aEr)
Me preparo para la lactancia
Falta poco para el momento de dar a luz y he decidido dar el pecho a mi hijo. ¡Me tengo que preparar para la lactancia! Pero me surgen un montón de dudas: ¿sabré hacerlo?, ¿será buena mi leche?
3 minutos leer
![Nombres para niños basados en su signo del zodiaco Nombres para niños basados en su signo del zodiaco](/sites/default/files/styles/card_white_detailed_mobile_carousel/public/field/image/5_310x310_0.jpg?h=3a5aa560&itok=swyjPDX-)
Nombres para niños basados en su signo del zodiaco
Creer o no creer. Esta es la cuestión en lo que se refiere al horóscopo y el zodiaco. Aunque, para la mayoría, probablemente será creer a medias. ¿Quién no ha consultado el horóscopo alguna vez?
4 minutos leer
![imprescindibles_lactancia_1440x420.jpg imprescindibles_lactancia_1440x420.jpg](/sites/default/files/styles/card_white_detailed_mobile_carousel/public/field/image/htplap-10-breastfeeding_essentials_1440x420.jpg?h=66a4a76a&itok=tVMwQl21)
Elementos imprescindibles para la lactancia
¿Tienes previsto dar el pecho pero no estás segura de lo que necesita? Aquí presentamos una lista de nuestros consejos para la primera vez que des el pecho con el fin de ayudarte a prepararte.
2 minutos leer