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Amigos mayores
Descubre cómo viven Comidas llenas de vida los más mayores.
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La visión de expertos en proyectos intergeneracionales
Conoce el valor de unir generaciones de la mano de expertos intergeneracionales.
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La experiencia según especialistas en nutrición
Expertos en nutrición exponen los beneficios de Comidas llenas de vida para una alimentación saludable.
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¿Qué opinan las familias?
Las familias comparten su experiencia y nos cuentan cómo el proyecto ha transformado sus vidas.
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¿Cómo lo ven quienes dirigen el centro?
Los responsables del CINTER nos revelan el impacto del proyecto en la comunidad.
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¿Cómo lo ven quienes dirigen el centro?
Los responsables del CINTER nos revelan el impacto del proyecto en la comunidad.
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La mirada de los profesionales
Descubre cómo vive Comidas llenas de vida el equipo que lo hace posible.
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Ep.3: Hipopresivos con Crys Dyaz
Descubre con Crys Dyaz una rutina de ejercicios hipopresivos para recuperar el tono muscular.
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Ep. 4: Cómo transformar el estrés en crecimiento con Ana Ibañez
Descubre con Ana la forma para transformar el estrés en crecimiento durante esta etapa de cambios constantes.
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Ep. 3: Cuidar tu suelo pélvico con Oh Mamá Matrona
Descubre qué es el suelo pélvico y cómo cuidar de esta parte tan importante de nuestro cuerpo con Celia.
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Ep.3: Regálate un rato para ti, mamá
Descubre con Ana un sencillo ejercicio para poder pedir la ayuda que tú necesitas en este momento tan especial y lleno de cambios.
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Ep.2: Una rutina de autocuidado para ti
Descubre una sencilla y completa rutina de autocuidado especialmente diseñada por Crys Dyaz para ti, mamá.
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Ep.2: Cuidarte para recuperarte
Mamá, sabemos que tienes ganas de volver a tope, pero no siempre es fácil. Celia nos comparte unos consejos para una recuperación segura.
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Ep.2: No te olvides de ti, mamá
Descubre con Ana un ejercicio práctico para que puedas trabajar tu bienestar emocional.
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Ep.1: Ejercicios para mamás
Sabemos la importancia de mantener actividad física para verte también bien contigo misma.
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Ep.1: Tranquila, mamá
Sabemos que esta etapa es un torbellino de emociones y estamos aquí para ayudarte a conectar contigo misma.
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Ep.1: Nueva etapa como mamá
Celia es enfermera especialista en obstetricia y ginecología y que nos dará una serie de consejos, como mamá y experta.
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Ep.1: La vuelta a ti
Nuestras musas favoritas nos cuentan su perspectiva de cómo fue la post maternidad y la vuelta a una misma.
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