¿Qué supone un embarazo de gemelos?

Diferencia entre gemelos y mellizos

Las causas del embarazo múltiple son diversas: herencia, edad, alimentación...Últimamente, además, los tratamientos contra la infertilidad han traído aparejados más gestaciones de este tipo. Actualmente, una mujer embarazada de cada 80 da a luz gemelos o mellizos. No es un fenómeno excepcional, pero sigue considerándose un embarazo de riesgo. Afortunadamente, con un seguimiento médico específico, la mayoría de los embarazos múltiples llegan a término sin problema.

Con la primera ecografía, el médico ya puede detectar la presencia de gemelos o mellizos: 

• Los gemelos o monocigóticos se originan en un mismo óvulo que se divide en dos. Son idénticos y del mismo sexo.
• Los mellizos o dicigóticos se originan en dos óvulos distintos. Pueden ser más o menos parecidos, pero incluso de distinto sexo.

Embarazo múltiple: ¿un embarazo de riesgo?

Aunque todo se desarrolle perfectamente para ti, ya por tener un embarazo gemelar, es considerado de riesgo.

• Riesgos para los bebés: prematuridad, bajo peso al nacer, retraso en el crecimiento de uno de los fetos, sufrimiento fetal…
• Riesgos para ti: hipertensión, diabetes, hemorragia, edemas, dolor lumbar, aumento de peso excesivo, mayor probabilidad de cesárea…

Por todo esto, tendrás un seguimiento médico específico y más frecuente, consistente en controles médicos mensuales y quincenales o semanales y en un mayor número de ecografías para comprobar el correcto desarrollo de los bebés. Además, se te asignará un hospital que disponga de servicio de reanimación neonatal. 

La luz podría tener una influencia en la concepción de gemelos

La estimulación de una glándula hormonal situada en el cerebro podría provocar una poliovulación, según algunas investigaciones. Se ha comprobado que se dan más nacimientos múltiples entre enero y abril, es decir, los meses de mayor luminosidad. El lugar donde se dan más embarazos gemelares es en las regiones escandinavas. Aparente ocurre a consecuencia del sol de medianoche, cuando las noches son muy cortas.

Fuente: Twin Research. 2000 Dic.;3(4):189-201.

El doble de precauciones

• En un embarazo de gemelos o mellizos, el reposo es necesario por partida doble. A partir del quinto mes o incluso antes, el médico puede prescribir periodos de reposo patológico o incluso una baja laboral. Las actividades que provocan cansancio y los desplazamientos deben limitarse. 
• Una alimentación variada y equilibrada resulta imprescindible para responder a las necesidades de los dos bebés, pero hay que vigilar no aumentar excesivamente de peso. La futura mamá debe ingerir unas 300 kcal adicionales diariamente.
• Los complementos alimenticios son recetados prácticamente de forma sistemática: hierro, folato, calcio…
• Las sesiones de preparación al parto pueden iniciarse a partir del quinto mes.

Dar a luz gemelos

En un embarazo gemelar sin problemas particulares, el parto no presenta grandes diferencias, únicamente que, de media, se produce a las 37 semanas de gestación (frente a 40 en un embarazo simple). Generalmente se favorece el parto por vía natural si los bebés se presentan bien y la madre no tiene problemas de salud; la práctica de la cesárea solo se realiza en caso de sufrimiento fetal o si el segundo bebé no se coloca. Una vez tus bebés han nacido, ten en cuenta que el permiso por maternidad es más largo: 16 semanas más 2 semanas más por cada hijo, a partir del segundo.

Esperar gemelos es ante todo... ¡una aventura formidable! Para intercambiar tu experiencia con otros padres antes y después del nacimiento, no dudes en dirigirte a las asociaciones existentes como la Asociación Española de Gemelos: http://www.gemelos.info/

Peso recomendado:

De 12 a 15 kg es el aumento de peso medio en un embarazo gemelar.