Introducción del huevo y frutos secos en bebés

Introducción del huevo y frutos secos en bebés

6-8 meses
Artículo
Ene. 13, 2020
3 min

Si le das estos alimentos antes, en torno a los seis meses de edad, de hecho podrías evitar las alergias alimentarias en bebés más adelante.

¿Sabías que...?

Las pautas de introducción al huevo, el trigo, el pescado y los frutos secos o alimentos que contengan cacahuetes en bebés han cambiado. Si le das estos alimentos antes, en torno a los seis meses de edad, de hecho podrías evitar las alergias alimentarias en bebés más adelante.

Las alergias alimentarias son más habituales en los niños que en los adultos. En un informe elaborado en Norteamérica, se concluye que en torno al 5 % de los niños menores de cinco años tienen alguna alergia alimentaria.

Durante muchos años, los profesionales de la salud recomendaban no introducir los alimentos que más alergias causan (soja, trigo, huevo, pescado, frutos secos, marisco, leche de vaca y cacahuetes) hasta el año como mínimo. Para algunos alimentos, la recomendación era esperar hasta los dos o tres años. Sin embargo, esta práctica de retrasar la introducción del huevo en bebés o de otros alimentos alergénicos podría haber contribuido al incremento de los casos confirmados de alergias alimentarias en bebés.

Nuevo enfoque de las alergias alimentarias en bebés

En los últimos años, las recomendaciones han cambiado y los científicos han descubierto que, cuando tu bebé esté listo desde el punto de vista del desarrollo, no hay necesidad de esperar a darle estos alimentos una vez que hayas iniciado la alimentación complementaria. Los resultados de estos estudios concluyen que, si retrasas la introducción del huevo o los frutos secos en bebés, además de otros alimentos que pueden provocar alergias más allá de los 10 meses, el riesgo de alergia alimentaria en bebés puede incrementarse. Se ha sugerido que introducir estos alimentos antes y comerlos de forma regular en pequeñas cantidades puede contribuir a que el sistema inmunológico del bebé tolere mejor algunos de estos alimentos y a evitar reacciones alérgicas.

Frutos secos y gluten en bebés

Ahora se recomienda dar cacahuetes (molidos, con una textura adecuada a la edad) y alimentos que contengan gluten a los bebés sanos cuando empiecen la alimentación complementaria. No debes darle cacahuetes enteros y otros frutos secos a bebés o niños menores de cuatro años porque pueden atragantarse o ahogarse. El gluten se encuentra en alimentos hechos con trigo, centeno y cebada (panes, pasta, cereales y galletas).

Si tu bebé tiene eccema, un historial familiar de alergias, o cualquier alergia alimentaria actual, habla con tu pediatra antes de introducir alimentos alergénicos.

Espera y observa

Dale una pequeña ración de estos alimentos por separado y espera un par de días antes de probar con otro para que puedas identificar si un determinado alimento le provoca una reacción. La leche de vaca no se recomienda antes del año, aunque algunos productos lácteos, como el yogur, se pueden dar después de los seis meses.

También se cree que la lactancia materna ofrece cierto grado de protección frente a las alergias alimentarias en bebés, así que da de mamar a tu pequeño todo el tiempo que puedas, especialmente si hay un historial familiar de alergias.

Artículos relacionados

View details Alimentación perceptiva del bebé: qué hacer y qué no hacer
Artículo
Alimentación perceptiva del bebé: qué hacer y qué no hacer

Alimentación perceptiva del bebé: qué hacer y qué no hacer

Comprueba cuántas de estas tácticas de alimentación perceptiva utilizas cada día con tu bebé.

5 min de lectura

View details LOS OLIGOSACÁRIDOS o HMOs: LOS PROTECTORES DE LA LECHE MATERNA
Artículo
OLIGOSACÁRIDOS DE LA LECHE MATERNA

LOS OLIGOSACÁRIDOS o HMOs: LOS PROTECTORES DE LA LECHE MATERNA

Los científicos han descifrado recientemente el código de uno de los mayores misterios de la leche materna.

2 min de lectura

View details Cómo introducir alimentos al bebé: nuevas texturas y sabores
Artículo
Cómo introducir alimentos al bebé: nuevas texturas y sabores

Cómo introducir alimentos al bebé: nuevas texturas y sabores

Si le ofreces una amplia variedad de sabores y texturas, tu bebé de apenas seis meses será buen comedor.

6 min de lectura

View details Los beneficios de comer en familia con niños
Artículo
Los beneficios de comer en familia con niños

Los beneficios de comer en familia con niños

Cuantas más comidas se compartan, más probabilidades hay de que los niños tengan dietas saludables...

2 min de lectura

View details Los primeros alimentos y texturas para bebés
Artículo
Los primeros alimentos y texturas para bebés

Los primeros alimentos y texturas para bebés

Ahora que tu bebé tiene de seis a ocho meses, la exposición a una variedad de alimentos nutritivitos, sabores y texturas contribuyen a moldear los gustos de tu bebé cuando crezca.

2 min de lectura

View details La alimentación saludable para niños empieza contigo
Artículo
La alimentación saludable para niños empieza contigo

La alimentación saludable para niños empieza contigo

¿Sabías que...? Eres un ejemplo para tus hijos. Lo que comes y bebes influye en sus decisiones y en su educación alimentaria.

2 min de lectura

View details Establece buenos hábitos de alimentación para tu bebé
Artículo
Establece buenos hábitos de alimentación para tu bebé

Establece buenos hábitos de alimentación para tu bebé

Cinco formas de ayudar a tu pequeño a que empiece su vida con buen pie...

1 min de lectura

View details Alimentación complementaria: no dejes la lactancia materna
Artículo
Alimentación complementaria: no dejes la lactancia materna

Alimentación complementaria: no dejes la lactancia materna

La primera cucharada de alimento que coma el bebé será un hito fundamental en su posterior desarrollo.

4 min de lectura

View details Alimentación complementaria para bebés de 6 a 8 meses
Artículo
Sobre la diversificación alimentaria

Alimentación complementaria para bebés de 6 a 8 meses

Mi bebé pronto cumplirá 6 meses y voy a darle su primer alimento "sólido”. ¿Por qué es tan importante?

7 min de lectura

View details LA ALIMENTACIÓN DEL BEBÉ A PARTIR DE LOS 6 MESES… ¿Y AHORA QUÉ?
Artículo
Alimentación del bebé a partir de los 6 meses

LA ALIMENTACIÓN DEL BEBÉ A PARTIR DE LOS 6 MESES… ¿Y AHORA QUÉ?

A partir de los 6 meses las necesidades nutricionales de tú bebé aumentan y en esta etapa se recomienda la introducción de la alimentación complementaria, que se basa en ofrecer otros alimentos (ta

3 min de lectura

View details Guía para la alimentación complementaria
Artículo
Guía para la alimentación complementaria

Guía para la alimentación complementaria

Tu guía para comenzar a darle a tu bebé la alimentación complementaria...

7 min de lectura

View details Elegir la alimentación del bebé
Artículo
Elegir la alimentación del bebé

Elegir la alimentación del bebé

¿Sabías que...? En muchos países, las comidas infantiles preparadas tienen que cumplir una serie de estrictas normas de seguridad.

1 min de lectura

View details Menú a partir de 6 meses
Artículo
Menú a partir de 6 meses

Menú a partir de 6 meses

¿No sabes cómo empezar a introducir la carne? A partir de los 6 meses, la alimentación de tu bebé se amplía, y es importante hacerlo de manera gradual y adecuada.

3 min de lectura

View details ¿Bebé con hambre o saciedad? Los gestos del bebé
Artículo
¿Bebé con hambre o saciedad? Los gestos del bebé

¿Bebé con hambre o saciedad? Los gestos del bebé

Busca los gestos del bebé que suponen señales de hambre o saciedad y deja que tu bebe te indique si quiere comer o no.

4 min de lectura

View details Para un crecimiento saludable...
Artículo
Para un crecimiento saludable...

Para un crecimiento saludable...

¿La forma en que se alimenta a un bebé podría ser tan importante como los alimentos que se le ofrecen?

1 min de lectura

View details Mi bebé no quiere comer: deja que te indique cuándo está lleno
Artículo
Mi bebé no quiere comer: deja que te indique cuándo está lleno

Mi bebé no quiere comer: deja que te indique cuándo está lleno

Los estudios científicos indican que, cuanto más tiempo des el pecho, mejor responderás a sus señales de saciedad y sabrás cuándo tu bebé no quiere comer.

2 min de lectura

View details Comida orgánica: del campo a los dedos
Artículo
Comida orgánica: del campo a los dedos

Comida orgánica: del campo a los dedos

¿Alguna vez te has preguntado de dónde viene el alimento que le das a tu bebé antes de llegar al supermercado?

1 min de lectura

View details Los beneficios de la lactancia
Artículo
Los beneficios de la lactancia

Los beneficios de la lactancia

Comprender lo que significan estos cambios y cómo el acto de amamantar es beneficioso para ti y para la salud de tu bebé es de vital importancia para muchas mujeres.

3 min de lectura

View details El cambio de alimentación y nutrición de tu bebé
Artículo
Mano de bebé comiendo puré de verduras

El cambio de alimentación y nutrición de tu bebé

Ofrece a tu bebé comidas pequeñas y frecuentes durante todo el día. No te preocupes pensando si ha comido o no lo suficiente. ¡Él sabrá indicarte cuándo está saciado!

1 min de lectura

Únete a

  Únete a

Te apoyamos en la nutrición y el bienestar de tu bebé día a día. Descubre todos los beneficios:

Contenido Personalizado

Contenido Personalizado

Herramientas útiles

Herramientas útiles

Regalo de bienvenida

Regalo de bienvenida

Muestras gratuitas y descuentos

Muestras gratuitas y descuentos