La lactancia materna te ayuda a quemar calorías extra y a adelgazar.
Dar el pecho promueve la pérdida de peso después del parto. Investigaciones clínicas mostraron que madres que daban lactancia materna exclusiva o parcial, tenían una menor circunferencia de cadera, y estaban más cercanas a su peso de antes del embarazo al mes después de dar a luz, que madres que no daban el pecho.
Si buscas adelgazar después del parto, perder peso durante la lactancia es posible.
Esto se debe a la energía extra que se necesita para producir la leche materna (hasta 500 kcal/día)