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Sí que necesitas calorías extra porque estás dando el pecho (unas 300-500 de más al día), pero son los nutrientes los que aportan calidad a tu leche. Tienes que ingerir más cantidad cuando estás dando de mamar, así que no dudes en comer alimentos ricos en nutrientes. Las proteínas, el calcio y el DHA (un tipo de grasa saludable conocida como ácido docosahexaenoico) son especialmente importantes para los músculos y los huesos de tu bebé, además de para el desarrollo de su cerebro. ¡Añade carne, pescado, frutos secos, productos lácteos o pescado graso a la cesta de la compra!
False Feedback: 
Sí que necesitas calorías extra porque estás dando el pecho (unas 300-500 de más al día), pero son los nutrientes los que aportan calidad a tu leche. Tienes que ingerir más cantidad cuando estás dando de mamar, así que no dudes en comer alimentos ricos en nutrientes. Las proteínas, el calcio y el DHA (un tipo de grasa saludable conocida como ácido docosahexaenoico) son especialmente importantes para los músculos y los huesos de tu bebé, además de para el desarrollo de su cerebro. ¡Añade carne, pescado, frutos secos, productos lácteos o pescado graso a la cesta de la compra!

Answers

Sí, calorías = energía. ¡Y las mamás lactantes necesitan mucha!
No, no todo está en las calorías. It

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Correcto.

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Falso.
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