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Se queman muchas calorias

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Las madres que dan el pecho tienden a perder peso porque la lactancia les ayuda a quemar calorías extra.

Viernes, Septiembre 9th, 2016

La lactancia materna te ayuda a quemar calorías extra y a adelgazar. 

Dar el pecho promueve la pérdida de peso después del parto. Investigaciones clínicas mostraron que madres que daban lactancia materna exclusiva o parcial, tenían una menor circunferencia de cadera, y estaban más cercanas a su peso de antes del embarazo al mes después de dar a luz, que madres que no daban el pecho. 

 

Si buscas adelgazar después del parto, perder peso durante la lactancia es posible.

Esto se debe a la energía extra que se necesita para producir la leche materna (hasta 500 kcal/día)

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