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Evita la caída de tu pelo

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Al final del embarazo y después del parto, el cabello pierde su brillo, se desfibra y se cae por el cambio hormonal. ¡Contrólalo!

Jueves, Junio 30th, 2016

Para cuidar tu cabello y mantenerlo saludable, y para evitar que se caiga durante el embarazo, sigue estas pautas:

 

  • Ten siempre una alimentación rica en proteínas y en sales minerales, especialmente zinc y calcio. Estos nutrientes los podéis encontrar en alimentos de origen animal, legumbres, leche y cereales.
  • Lávate el cabello un mínimo de dos veces a la semana utilizando siempre un champú apropiado a cada tipo de pelo. Una vez lavado, es recomendable utilizar una mascarilla intensiva que ayudará a nutrirlo e hidratarlo.
  • Al secarlo, presiónalo con una toalla sin restregarlo, ya que cuando está mojado, es muy frágil.
  • Es recomendable llevar el cabello suelto, ya que los tirones que puedas hacerte en el momento de recoger tu melena en una cola de caballo, trenzas o peinados apretados pueden favorecen la caída.
  • Recuerda que los tratamientos agresivos, como pueden ser las permanentes, pueden dañar mucho vuestro cabello y restarle vida.

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