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12-24 meses24-36 meses

Puré de verduras con pescado

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Raciones1

Preparación10mn

Cocción20mn

Tiempo Total 30mn

Ingredientes
  • 30 gramo/s Bacalao fresco
  • 1/2 pieza/s Puerro (100 grs./pieza)
  • 1 pieza/s Zanahoria (90 grs./pieza)
  • 1 cucharadita/s Zumo de limón
  • 2 Cacito/s de NIDINA 3/ NAN 3 
  • 60 mililitro/s (1g.) Agua mineral natural
Utensilios necesarios
  • Cacerola
  • Batidora

Preparación

 
  1. Pelar, lavar y trocear la zanahoria.
  2. Lavar y cortar en finas tiras el puerro.
  3. Juntar el puerro, la zanahoria y el zumo de limón en agua hirviendo [400 ml]. Cocer durante unos 15 minutos.
  4. Añadir el bacalao y cocerlo unos 5 minutos más. Triturar.
  5. Mezclar la leche de continuación / fórmula de crecimiento ya reconstituida con el pescado y las verduras hasta conseguir una mezcla homogénea.
  6. Servir templado.

Valor nutricional (por ración):
Valor energético: 100,6 Kcal

Proteínas: 6,9 g

Hidratos de carbono: 12,3 g

Grasas: 2,7 g

Sugerencias consejos :

  • Se puede sustituir el bacalao fresco por merluza o rape.
  • Como alternativa a Nidina 3 Premium reconstituida, se puede utilizar Nestlé Crecimiento 1+.

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