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12-24 meses24-36 meses

Puré de verduras con pescado

Raciones1

Preparación10min

Cocción20min

Tiempo Total 30min

Ingredientes
  • 30 g de bacalao fresco
  • ½ puerro (75 g)
  • ½ zanahoria (50 g)
  • 2 cacitos de NAN SUPREME 3/NAN OPTIPRO 3/ NIDINA 3 Premium
  • 60 mL de agua mineral natural
  • 1 pizca de zumo de limón
Utensilios necesarios
  • Cacerola
  • Batidora

NOTA IMPORTANTE:La lactancia materna es la mejor alimentación para el bebé, ya que la leche materna le proporciona una dieta equilibrada ideal y le protege frente a las enfermedades, aportando además muchos beneficios no nutricionales para el bebé y la madre. Te recomendamos que consultes con un profesional de la salud cuando vayas a decidir sobre el tipo de alimentación de tu bebé. También deberías solicitar consejo al profesional de la salud para prepararte para la lactancia materna y para el mantenimiento de la misma. Si te decides por la lactancia materna, es importante que realices una dieta equilibrada y saludable. Los preparados para lactantes están destinados para reemplazar a la leche materna cuando las madres han decidido no dar el pecho o si, por algún motivo, no pueden darlo. La decisión de no amamantar o de introducir una alimentación parcial con biberón reducirá la cantidad de leche materna. Si, por cualquier motivo, decides no dar el pecho, recuerda que será difícil cambiar tu decisión. El uso de preparados para lactantes tiene implicaciones sociales y económicas que se deben considerar. Los preparados para lactantes deberán prepararse, utilizarse y almacenarse siempre tal como se indica en la etiqueta para evitar riesgos para la salud del bebé.

Preparación

  1. Pelar, lavar y trocear la zanahoria.
  2. Lavar y cortar en finas tiras el puerro.
  3. Juntar el puerro, la zanahoria y el zumo de limón en agua hirviendo [400 ml]. Cocer durante unos 15 minutos.
  4. Añadir el bacalao y cocerlo unos 5 minutos más. Triturar.
  5. Mezclar la leche de continuación / fórmula de crecimiento ya reconstituida con el pescado y las verduras hasta conseguir una mezcla homogénea.
  6. Servir templado

Valor nutricional (por ración):

Energía: 132,22 kcal

Hidratos de Carbono: 19,69 g
 De los cuales azúcares: 9,17 g

Grasas: 2,49 g
 De las cuales saturadas: 0,63 g

Proteína: 7,77 g

Fibra: 3 g

Sal: 0,033 g

Sugerencias y consejos:

  • Se puede sustituir el bacalao fresco por merluza o rape.
  • Como alternativa a Nidina 3 Premium reconstituida, se puede utilizar Nestlé Crecimiento 1+.

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