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Puré de frutas
Ingredientes
- 1 naranja pelada (200 g)
- 3 fresas (90 g)
- 1 cucharada sopera de Nestum 8 cereales con miel
- Batidora
NOTA IMPORTANTE: La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y debería continuarse durante el mayor tiempo posible. Dado que los bebés crecen a ritmos diferentes, los profesionales de la salud deben aconsejar a los padres el momento apropiado para la introducción de los nuevos alimentos.
Preparación
- Pelar la naranja y trocearla.
- Añadir los fresones a la naranja troceada y triturar.
- Añadir 1 cucharada sopera de Nestum 8 Cereales con Miel y seguir mezclando hasta que el puré quede con una textura homogénea y fina.
Valor nutricional (por ración):
Energía: 173,62Kcal
Hidratos de carbono: 37,86g
De los cuales azúcares: 25,19g
Grasas: 0,96g
De las cuales saturadas: 0,08g
Proteína: 3,38g
Fibra: 9g
Sal: 0,0003g
Sugerencias y consejos:
- Se recomienda quitar todos los restos blancos de la naranja para que la textura del puré sea fina y homogénea.
- Se añade la naranja entera para aumentar el contenido en fibra de la receta.
- Otra alternativa sería utilizar solo dos fresones y añadir un trozo de manzana. De esta manera, se van incorporando nuevos alimentos a la alimentación del bebé
