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(1 valoración)

Raciones1

Preparación15mn

Cocción5mn

Tiempo Total 20mn

Ingredientes
  • 1/2 piezas de Plátano (160 grs./pieza)
  • 1/2 piezas de Manzana (200 grs./pieza)
  • 1 cucharada (9gr.) de Papilla Bienestar de arroz y zanahorias
Utensilios necesarios
  • Cazo
  • Batidora

Preparación

  1. Pelar la manzana y el plátano. Trocear la fruta y cocerla en un cazo con agua, a fuego suave, durante 15 minutos. Remover de vez en cuando.
  2. Sacar la fruta del cazo y verterla en un recipiente para triturar. Añadir 2 cucharadas de Papilla de Bienestar de arroz y zanahorias. Triturar todo, hasta que quede una papilla con textura fina y homogénea.

Valor nutricional (por ración):

Valor energético: 128,39 Kcal.

Proteínas: 1,51 g.

Hidratos de carbono: 29,37 g.

Grasas: 0,52 g.

Sugerencias y consejos:

  • La manzana y el plátano se pueden trocear e introducir en el microondas para cocerlos durante 2 minutos a máxima potencia.
  • El plátano si es muy maduro dará un sabor demasiado dulce al puré.
  • Se puede añadir al puré un poco de zanahoria cocida.

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Sábado, 9 Septiembre 2017 - 00:34

Basi

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