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12-24 meses24-36 meses

Mini-pastel de carne con verduras

Raciones1

Preparación15min

Cocción25min

Tiempo Total 40min

Ingredientes
  • 20 g de ternera
  • 1 patata pequeña (80 g)
  • 30 g de cebolla
  • ½ zanahoria (50 g)
  • 1 cucharada de postre de queso rallado (5 g)
  • 1 cucharada de postre de aceite de oliva virgen (5 mL)
  • 1 pizca de perejil
Utensilios necesarios
  • Cazo
  • Recipiente para horno

NOTA IMPORTANTE:La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y debería continuarse durante el mayor tiempo posible. Dado que los bebés crecen a ritmos diferentes, los profesionales de la salud deben aconsejar a los padres el momento apropiado para la introducción de los nuevos alimentos.

Preparación

  1. Picar la carne.
  2. Pelar, lavar y cortar la patata en dados. Cocer en un cazo con agua durante 20 minutos.
  3. Calentar la carne en el microondas a 900 w unos 40 segundos [cubriéndolo con un film]. Mezclar con el aceite.
  4. Mezclar la patata, el perejil y el contenido del tarrito Nestlé de Menestra de pollo (con trocitos) hasta conseguir una mezcla homogénea.
  5. Mezclar la carne picada con la mezcla anterior, colocarlas en un recipiente para horno y cubrir con el puré de patatas. Añadir el queso rallado y la cebolla picada.
  6. Servir tibio.

Valor nutricional (por ración):

Energía: 185,54 kcal

Hidratos de Carbono: 21,66 g
 De los cuales azúcares: 4,35 g

Grasas: 7,55 g
 De las cuales saturadas: 1,8 g

Proteína: 7,74 g

Fibra: 1,46 g

Sal: 0,027 g

Sugerencias y consejos:

  • Gratinar en el horno 5 minutos hasta que se dore el queso.

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