Etapa del bebé 8-12 meses
Receta
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Puré de coliflor, zanahoria y cereales

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Ingredientes

  • 60 g de coliflor
  • ½ zanahoria
  • ½ cebolla
  • 200 ml de NIDINA® 2 líquida
  • 18 g Selección de la naturaleza Multicereales (o 3 cucharadas)

Paso a paso

  • Preparación

    1. Lavar y cortar la coliflor, la zanahoria y la cebolla
    2. Cocinar al vapor las verduras.
    3. Con la ayuda de una batidora triturar, las verduras, la leche NIDINA® 2 líquida y 18 g Selección de la naturaleza Multicereales (o 3 cucharadas).
  • Valor nutricional (por ración):

    • Valor energético: 250,94 kcal
    • Proteínas: 5,86 g
    • Hidratos de carbono: 38,68 g
    • Grasas: 7,16 g
  • Sugerencias y consejos

    Si en vez de hacer las verduras al vapor las hervimos, nos quedará más líquido el puré, lo podemos solucionar ajustando la cantidad de cereales.